Ideal für Anfänger. Präzise Anleitungen, kraftvolles und klares Yoga. Wir üben grundlegende Asanas sorgfältig aufgebaut, sodass du eine stabile Basis entwickelst – ideal zum Beginnen oder Vertiefen. Der Fokus liegt auf anatomische Ausrichtung, Körperbewusstsein und ruhiger Atmung.

Fließende, kreative Sequenzen im Rhythmus deines Atems. Prana Flow verbindet dynamische Bewegung mit bewusster Atmung und wird so zur bewegten Meditation. Die Praxis stärkt, wärmt und bringt deinen Energiefluss in Schwung – mal kraftvoll, mal sanft, immer im Flow.